春の嵐と花粉症

関東地方は、今夜から明日にかけて強い風が吹き、春の嵐となりそうです。

 

強い風の吹く春に気をつけるのは、花粉です。

風によって花粉が運ばれてくるので、花粉症の方は赤信号ですね。

明日はなるべく家に居るようしましょう。出かける方は、マスクや花粉症のメガネをお忘れなく。

 

人の身体は、鼻やのどなどに花粉などの異物がはいらないようにバリアがあります。

このバリアが異常に反応すると、花粉症になってしまいます。

 

漢方では、「肺」や「脾（胃腸など）」が弱い方がバリア異常になっていると考えています。

また、漢方の「肺」は皮膚とも密接な関係にあります。

アトピー性皮膚炎の方は、花粉症の方が多いのもそのためです。

 

そのため、根本治療としては、「肺」や「脾（胃腸）」を強くすることが必要です。

風邪をひきやすい、胃腸が弱い、喘息、息切れがする、疲れやすなどの症状がある方は、花粉症の症状が治まっている時期に漢方薬で体質を改善しましょう。

 

症状があるときは、症状にあった漢方薬を用いることが大切です。

身体がガッチリしているか虚弱体質化、寒がりが暑がりが、鼻水は水っぽいか黄色い色か、鼻づまりはどうかなどによって漢方薬は違ってきます。

 

また、身体のバランスを保つためにも、ストレス、睡眠不足、バランスのとれた食事に気をつけてください。

食事は、甘いもの、脂っこいもの、辛いものはなるべく避けるようにしましょうね！！