筋肉の痙攣

昨日は、2万歩以上歩いたので、今朝は足がだるいですね。

漢方では、この様な筋肉痛やだるさは、「肝」によると考えます。

「肝」は、肝臓とは少し違います。「肝」は、血を貯蔵した流したり、血を調節します。また、精神を安定させたり、筋肉や目にも関係があると考えます。

だから、私のように運動した後は、「肝」の働きが弱くなり、筋肉がしびれたり痙攣しやすくなります。

また、肝炎にかかっている方や年をとると「肝」の働きが弱くなるので、筋肉痛や痙攣をおこしやすくなります。

「肝」は、疲れやストレスによってダメージを受けるので、今日は静かに過ごしたいと思います。