秋の七草

昨日は、鎌倉に萩の花を見にいきました。

萩を含む秋の七草を知っていますか？

 

奈良時代の歌人、山上憶良が万葉集で歌ったのがはじまりだそうです。

 

春の七草は、お正月で疲れた胃腸をいたわるために七草粥を食べますね。このため春の七草は知っている方が多いと思います。

春の七草は食べて、秋の七草は眺めて楽しむと言われているようです。

 

でも、秋の七草は薬効のあるものが多くあります。

・女郎花（オミナエシ　消炎作用）

・尾花（オバナ　ススキのことで利尿作用）

・桔梗（キキョウ　喉の消炎、咳き止め作用）

・撫子（ナデシコ　浮腫みをとる作用）

・藤袴（フジバカマ　糖尿病に）

・葛（クズ　抗菌、抗酸化作用）

・萩（ハギ　めまい）

それぞれに色々な効果があります。漢方では葛と桔梗がよく使われます。

覚えるとき、上から順に「オスキナフクハ」で覚えてくださいね。

 

秋の野に　咲きたる花を

指折り（およびをり）

かき数ふれば

七種（ななくさ）の花

 

山上憶良の歌で、後に七草が続きます。

涼しい秋の風を感じながら、草花を愛でるよい季節ですね！

 

よい季節ですね！