便秘｜女性のための漢方
漢方医学
漢方では、ガッチリタイプの便秘の人は一日でも便通がないと苦痛を伴いますが、虚弱タイプの便秘の人は４，５日便通がなくても平気でいます。
ガッチリタイプの便秘には強い下剤作用のある漢方薬を用いますが、さらに緊張して起きる便秘には、緊張を解きリラックスする漢方薬を用いることもあります。
虚弱タイプの便秘は、便がウサギのふんのようになることが多くあります。このような方は腸管を潤し、胃腸の働きを強め腸の蠕動運動ゼンドウウンドウを促す漢方薬を用います。
病院で処方してもらったり、自己判断で市販の下剤を使ったりして、激しい腹痛や下痢をしてしまうといった話を聞くことがあります。
漢方では便秘に必ずしも下剤を使うわけではありません。腸の働きをよくしたり、乾いた腸を潤すことで、自然な便通をつけることもできます。基本的には腹痛も下痢もなく、自然な通じをつけることが目標になります。
もし、今現在、便秘で悩んでいたり、服用している下剤が身体にあっていない方は、一度漢方を試すことをおすすめします。
西洋医学
便秘に悩まされているという方は、以外と多いのではないでしょうか。
特に女性の場合は、子宮や卵巣があるため構造的にも便秘になりやすく、炎症があったりするとますます便秘になります。また、年配の方は腸の働きが衰えてきて 、便秘しやすい体質になります。
便秘は西洋医学で、二通りに分けられています。一つは弛緩性便秘と呼ばれているもので、便を送り出す力が弱くて起きる便秘で、太くて硬い便が出ます。
もう一つは痙攣性便秘で、大腸が緊張して便がスムーズに移動できずに起きる便秘で、便はウサギのふんのように小さくコロコロしています。
西洋医学では、弛緩性便秘には下剤を用い、痙攣性便秘には軽い作用の整腸剤を用いています。
日常生活
一日一回は、トイレに座る時間をつくり、習慣づけるようにしましょう。我慢しないようにしてください。
食事を３回きちんと摂りましょう。特に、朝食はぬかないようにしましょう。
食事には、ごぼう、レンコン、いも類、海藻などの繊維質の多いものをとるようにしましょう。
ヨーグルト、乳酸菌を含むものもおすすめです。
便秘の漢方の実例
妊婦の便秘の症例
この方は、当店で不妊症の漢方薬を服用していたのですが、そのかいあって妊娠することができました。もともと便秘症だったのですが、妊娠してから便秘がひどくなったとのことで相談を受けました。
妊娠初期はなるべく便秘薬は使用しないほうがよいので、食事による指導や生活上のアドバイスをして様子を見ることにしました。
数日後に来店した話では、相変わらず便秘が続き、つわりもひどくなってきたとのことです。40歳で初めて妊娠したという不安もあって、かなり神経質になっています。
つわりに効果のある漢方薬を処方しました。便秘についても、妊婦さんでも安心して服用できる便秘薬を処方しました。
翌日、つわりも楽になり、便通も気持ちよくついたとのお電話をいただきました。その後はつわりも楽になり、便秘も改善して元気な赤ちゃんを出産しました。
糖尿、高血圧の方の便秘の症例
ひどい便秘症ということで来店されました。自然に便通がつくことはなく、3日に一回、市販の強い便秘薬を服用しています。しかし、だんだん量を増やさないと効果がなくなってきたので、不安になり漢方を試したいとのことでした。
肥満体型で、糖尿病、高血圧です。のぼせやすく汗もかきやすいとのことでした。糖尿病や高血圧を改善する意味でも、体重を減らしたいのですが、そのためには、まず便秘を治したいとのことでした。
この方はガッチリタイプだったので、腸に潤いを与え便秘を改善し、脂肪の代謝をよくする効果の漢方薬を処方しました。また、食事や生活上のアドバイスもさせていただきました。
15日後の来店時には、市販の便秘薬を服用しなくても便通がつくようになったが、まだ便通の出が悪いとのことでした。
そこで、便秘に効果のある生薬を増やして処方しました。次に来店したときには、毎日気持ちよく便通がつくようになったとのことでした。その後、しばらく同じ処方を続けて服用し、血糖値や血圧も少しずつ安定して体重も68kgから61kgまで減量することに成功しました。
下剤を使わないと便秘する方が漢方で改善し、貧血も
女性 22歳 便秘
長身でやせ型・貧血がひどく冷え症・疲れやすい・めまい・生理不順、さらには便秘もひどいとのことです。
主な症状としては生理が50日～60日周期で、朝晩に手足がむくみます。便通は5～7日に１回で、下剤を使わないと便秘します。
漢方を服用して一ヵ月後には便通が１～２日に1回はつくようになり、疲れやすさやめまいなどの貧血症状も改善が見られてきました。また、服用を始めてから徐々に体が温まり手足もむくまなくなったとのことなので、このまま同じ漢方を続けました。
服用を始めて３～４ヶ月目には生理周期が35～40日くらいになり、便通もほぼ毎日つくようになりました。疲れやすさや立ちくらみなど、貧血の症状も大分よくなっているとのことです。
長年の悩みだった頭痛と便秘が、漢方薬で改善しました
女性 25歳 頭痛 便秘
中学生の頃から酷い頭痛に悩まされています。
頭痛は頻繁に起きます。
最初は右肩のこりから始まって、こめかみがズキン、ズキンとして、その後に吐き気と酷い頭痛が始まります。
酷くなると食べたものを吐くこともあります。
病院で検査を受けても脳に異常はなく、処方された鎮痛剤では効果がありません。
また、酷い便秘症で５日～７日に一回くらいしか便通がないそうです。
今まで、市販の便秘薬を服用していましたが、腹痛や下痢、さらには習慣性があるのであまり使いたくないとのことです。
たまたま同じ悩みを持っていた知人から、漢方薬が良いと聞いて来店されました。
この方には頭痛体質が改善できる漢方薬と、習慣性が少なく穏やかな便秘薬お出ししました。
一ヵ月後の来店時に症状をお聞きしたところ、漢方薬を服用してから２～３回頭痛発作がありましたが、とても軽かったとのことでした。
吐き気もなく明らかに改善しています。
便通も１日～２日に一回はあるそうで、腹痛や下痢もなく調子が良いとのことです。
その後も、漢方薬は継続中です。
高齢者の便秘と夜間の頻尿が改善しました
女性 85歳 便秘 頻尿
昔から便秘症で、市販の下剤を服用していました。
しかし、最近は下剤が身体に合わなくなってきたそうです。
普通の量では便通がつかず、量を増やすとお腹が痛くなって下痢をします。
また、夜間の排尿が今までは1～2回だったのが、4～5回あるので落ち着いて眠れなくなっています。
便秘が一番つらいのですが、夜間の頻尿もできれば改善したいそうです。
高齢になると、食事や水分の量が減ってきて便秘になるケースがあります。
また頻尿は、老化による腎機能の衰えが原因と考えられます。
そうしたことをお話しさせていただいてから、便秘と頻尿が改善できるような漢方薬をお出ししました。
便秘は、漢方薬を服用して3日目から改善してきました。
毎日気持ちの良い便通があり、とても調子が良いそうです。
夜間の頻尿は3～5回であまり変りませんが、身体が温まってきたので、良くなりそうな感じはあるとのことでした。
お腹の張りや腹痛、便秘などが、漢方薬を服用して良くなりました
女性 30歳代 便秘 腹痛
2年くらい前からですが、お腹が張ったり、腹痛がするようになりました。
もともと便秘症ですが、市販の便秘薬を服用すると下痢をするそうです。
寒がりで疲れやすく、生理は遅れがちとのことでした。
消化器内科でも検査を受けましたが、特に異常はなかったそうです。
いつも胃腸が不快なので、漢方薬を服用して根本から改善したいとのことでした。
一ヶ月分の漢方薬をお出ししましたが、お腹の張りと腹痛は、3割くらいになったそうです。
また、身体も温まって、あまり疲れなくなってきました。
3ヶ月ほど服用していると、腹痛もお腹の張りも全くなくなりました。
便通も、毎朝必ずあります。
長いこと腹痛やお腹の張りで悩んできましたが、漢方薬を服用してからは、とても調子がよくなったとの事です。