咳

周りで咳をしている方はいませんか？

 

電車や人の集まる所で、咳をしている方が多く見受けられます。

 

風邪をひくと、はじめは寒気や頭痛、発熱ですが少し症状が進むと咳が出始めます。

人によっては、咳だけがなかなか治らない方がいます。

このような方は、体力が衰え「肺」機能の弱っている方です。

 

西洋薬の薬を飲んでも、咳が止まらない。

 

「肺」は乾燥が嫌いで、「潤い」が好きです。潤すことによって「肺」の機能を高めましょう。

 

「肺」を潤す作用のある食材は「白色の食材」です。

白菜、大根、レンコン、白ごま、白きくらげ、ハチミツ、米など。

特に出始めたゆり根は咳を止める効果が高い食材です。コンコンという乾いた咳に良いですよ。

 

大根などの野菜は、こもった熱をとる効果があります。

 

風邪をひいて食欲がない方には、これらの食材をいれたスープがよいと思いますよ。

 

また、食べ物だけでは治らない症状が進んだ方は、肺を潤す漢方薬をお勧めします。

「肺」を潤し、弱っている免疫力や体力を漢方薬でいっしょに補ってあげましょう。