新生活

4月になり、新生活をスタートという方もいると思います。

新しい職場、部署や学校、慣れないことが多く、帰るとグッタリという方が多いのでは？

新しい環境で、心身ともに疲れないようにして下さいね。

栄養をとり、ゆっくり身体を休める事が大切です。

ストレスをためないように、週末は趣味やスポーツをするなど工夫しましょうね。

今は、緊張感があり頑張っていますが、4月の後半や連休あけには、疲れがとれない、食欲がない、眠れないなどの症状が出てきたら、要注意です。

お医者さんに行くほどではないけれど・・・。

漢方は、精神的なストレスを解消してくれる薬があります。

病気が慢性化しないうちだと、短期間の服用でよくなりますよ。

西洋薬のような習慣性もなく、安心して服用できます。

頑張らないで、お気軽にご相談下さいね！！