お腹がスッキリしない

連日暑い日が続き、ついつい冷たいものを飲んだり、食べたりしてしまいますよね。

そのため、夏には胃腸が弱ってしまいます。

最近、お腹が張って苦しいとか、トイレに行ってもなかなか便が出ない、スッキリしないという方はいませんか？

 

それは、「脾胃の虚労」といって、冷たい飲食物で胃腸が冷やされ、働きが弱くなっているためにおこります。

胃腸が弱くなると、身体もだるくなりますよ。

 

そういう方は、できるだけ冷たい飲食物を避けましょう。

そのまま続けていると、夏の終わりに下痢が止まらなくなったり、夏バテになるので気をつけてくださいね！

 

漢方薬で、胃腸に力をつけて元気を回復するものがあります。

生活を変えても、体調が悪い時はご相談ください。