日本人に多いパワー不足

暑さが戻ってきましたね。

夏は「心」がダメージを受けやすい季節です。「心」は脳、精神と結びついています。

体力のあるガッチリタイプの方が「心」にダメージを受けると、興奮状態になり怒り、強い緊張状態になります。

このタイプは、日本人には少ないです。

 

日本人は体力のないパワー不足の方が多く、「心」がダメージを受けると不安状態になったり、自己否定になることが多くあります。

この様な方は、胃腸を整え身体のパワーをつけることが必要です。また、玉ねぎ、苦みの食材であるピーマン、セロリ、ゴーヤ、レタスなどを多くとり「心」を整えましょう。

また、早寝早起きをして十分な睡眠をとりましょうね！

 

パワー不足の方は、長期化しやすいので、軽いうちに食事と生活を見直しましょう。