寒波とともに「寒邪」が！

クリスマス寒波で、急に寒くなりました。

昨日、友達に会ったら足を引きずっていました。

「今朝、起きたら膝が曲がらなくなっていた」

といっていました。

彼女は、もともと冷え性。

外気が寒くなる「寒邪」によって、痛みが出てきました。

「寒邪」は凝りや痛み、血行不良を引き起こします。

寒い冬は暖かくし、寒波が来る時は特に注意が必要です。

炭酸の入浴剤の入ったお風呂で、ゆっくり温まりましょう。また、夜更かしをせずに早く寝ましょう！

体を冷やすものを避け、温める食品羊肉、生姜、人参、カボチャ、玉ねぎやネギ、黒豆、ココアや紅茶などを多くとってくださいね。

西洋医学は、冷えという考えがありません。

漢方は、冷えを重視します。

そのため、冷えの治療薬もいろいろな種類のがあります。

お悩みの方は、お気軽にご相談ください。