健康度は舌に現れる！

堀ちえみさんが、舌癌になったことで口の中が注目されています。

舌癌を含む口腔癌は、癌全体の1〜2%。

舌癌の初期は、見た目だけでは口内炎と見分けがつかないそうです。

口内炎と違って痛みがないので、セルフチェックが大切ですね❗️

舌には、体の状態が真っ先に現れます。

体が冷えている方は、白っぽい舌の色、逆に赤い方は体に熱を持っています。

体が疲れたり、水分代謝が悪く浮腫んでいる方は、舌がポテッとしています。酷くなると、舌の縁に歯型がついたりしますよ。

また、舌がペラペラ薄い方は、「血虚」といって血が足りない方。

女性に多く、貧血の方、栄養状態が悪い方です。

舌の裏側に青い怒張が見える方は、血がドロドロしていますよ❗️

これも女性に多く、子宮筋腫や生理痛のある方は強く現れます。

胃が悪いと、舌の苔が厚くなります。

食べ過ぎで、胃が炎症を起こし熱を持っていると、苔が黄色味を帯びてきます。

舌は体の状態を、私たちに教えてくれます。

毎日、鏡の前でチェックして健康状態を確認してみてはいかがでしょうか。