春の不調は「腸」から整える

春先のだるさや花粉症の悪化。その背景には腸内環境の乱れが関係していることがあります。

朝一番の食事は、自律神経を整える大切なスイッチ。
味噌、納豆などの発行食品は、腸内細菌のバランスを整え、悪玉菌の増殖を押さえてくれます。

さらに植物性発酵物（神麹：しんきく）、消化を助ける山査子（さんざし）配合の『晶三仙（しょうさんせん）』もおすすめです。

腸を整えることが、花粉症対策にもつながります。