最も暑い日「大暑(たいしょ)」

二十四節気の「大暑」の今日は、文字通りの暑い日になる予想です。 東京でも、最高気温を更新するかもしれません。 […]

2018.07.23 食べ物

ビールは水分補給になりません。

夏は運動した後、サウナに入った後にビールを飲んで「うまい」。 冷たいビールで、水分補給と思っていると、その考え […]

2018.07.20 食べ物

夏バテ解消に甘酒

暑い😵日が続いています。2週間この暑さは続く予報です。 江戸の頃から、暑い時には甘酒。「飲む点 […]

2018.07.16 食べ物

旬のブルーベリー

夏が旬のブルーベリー。 夏のものなのに、体を冷やさない果物です。 CMで、目にいいことは有名ですね! そのほか […]

2018.07.12 食べ物

夏は「心」がダメージ!

暑いですねー。 暑いと汗で、身体の水分やエネルギーが失われます。 血液を全身に送っている「心」がダメージを受け […]

2018.07.11 食べ物

小暑、夏の到来

7月7日は、二十四節気の「小暑」にあたります。 この日から、本格的な夏の到来です。   暑さがだんだ […]

2018.07.07 食べ物

カボチャの旬は?

「カボチャの旬は?」と聞かれたら、「秋」と答えてしまいます。 ハロウィーンの影響もあって、収穫は秋なのではと思 […]

2018.07.06 食べ物

夏は苦い

夏は、中国の「五行」では「火」です。 「火」に族する「赤」や「苦」の食材を多く食べると元気になりますよ! 「赤 […]

2018.07.04 食べ物

夏は胃腸

短い梅雨が終わり、今日から7月です。 夏は、冷たい飲み物や食べ物を食べるので、胃腸の調子が悪くなりやすい季節で […]

2018.07.01 食べ物

夏におススメ「養生」

急に暑い日が続いています。まだ夏の暑さに慣れていない身体は、ダメージを受けています。   漢方では、 […]

2018.06.27 食べ物